Come gestire la rabbia

La rabbia è una delle 6 emozioni di base, universali e condivise da tutte le culture del mondo. È un’emozione che “scatta” quando percepiamo un’ingiustizia, un pericolo, un ostacolo, infatti la rabbia stimola il sistema di “lotta o fuga” che assicura la sopravvivenza anche di fronte a eventi incerti o ingiusti. Ci sono vari livelliContinua a leggere “Come gestire la rabbia”

Cos’è l’ipnosi?

“Sono sicuro che con me non funzionerà”. Questo è ciò che pensa la maggior parte delle persone quando sente parlare di ipnosi. Le prime immagini a formarsi nella sua mente sono quelle legate alla cinematografia, all’illusionismo e al mentalismo, di sicuro non son le parole “stati di coscienza”, “onde cerebrali” “cervello” . Eppure l’ipnosi nonContinua a leggere “Cos’è l’ipnosi?”