Spazio benessere

I libri, la musica e il cinema accrescono la curiosità, la creatività e l’intelligenza, migliorano la comunicazione e le capacità di interagire e relazionarsi con gli altri… aumentano il benessere psicologico!

Con “benessere psicologico” si intende uno stato di equilibrio in cui un individuo è in grado di sfruttare al meglio le proprie capacità cognitivo – emozionali – relazionali.

In questo spazio potrete trovare dei consigli su libri, film e musica da utilizzare nei momenti di maggiore stress, quando non riuscite ad addormentarvi o semplicemente avete desiderio di rilassarvi e riposare.